Zvijezde '1.000 kilograma sestara' Amy i Tammy Slaton otkrile su prehrambene savjete koje su naučile na svojim putovanjima o mršavljenju

Ekskluzivan 1000 funti sistrs amy tammy slaton mrzitelji

TLC

Napredovati! Nove zvijezde TLC-a Amy Slaton i Tammy Slaton tek kreću na putovanja mršavljenja u najnovijoj TLC-ovoj TV seriji stvarnosti, 1.000 Lb sestara . Prije nego što se kvalificiraju za operaciju mršavljenja, Dr. Charles Procter ml. zatražio da oboje sami izgube nešto kilograma uz pomoć dijetetičara. U ekskluzivnom intervjuu za U kontaktu , Amy i Tammy otvorile su svoju novu prehranu i otkrile neke savjete kojima se pomažu kako bi se održale na dobrom putu.

“Dio s hranom je u redu. Gazirana pića bila su stvarno teška. Ali na kraju sam to učinio i nisam pio sodu već četiri mjeseca? Nisam ni razmišljao o gaziranim sokovima. Pa, svako malo ću žudjeti za jednim. Ali uglavnom, samo ću piti vodu i kavu ”, ekskluzivno je rekla Amy (31) U kontaktu.

je knox jolie pitt dječak

“Za mene je to bilo i odricanje od sode i pržene hrane. Mislim, još uvijek imam problema s odricanjem od sode i pržene hrane, ali mislim da mi ide puno bolje od onoga što sam radila ”, dodala je 32-godišnja Tammy.

Kad su se Amy i Tammy upoznale sa svojim dijetetičarom Taylorom, pitala je sestre koje vrste hrane obično vole jesti i navele su ih niz. U svojoj ispovjedaonici Taylor je otkrila svoja razmišljanja o tome što bi mogle učiniti kako bi im pomogle u postizanju ciljeva mršavljenja - što je uključivalo rezanje s osam na 12 limenki soda dijetne sode na barem jednu limenku dnevno.

su lješnjak i tarik još zajedno

“Ono što čujem je previše kalorija, previše ugljikohidrata, previše masti. Sveukupno previše hrane, pa ćemo imati puno posla ”, rekla je Taylor.

No, čak i ako se Amy i Tammy s vremena na vrijeme još uvijek muče, još uvijek napreduju na svom putu mršavljenja, a naučili su i savjete kako zamijeniti neku od ne baš zdravih namirnica za kojima žude, za zdravijima ili niže kaloričnu opciju.

oženjeni parovi na prvi pogled gdje su sada

TLC

'Pa, umjesto kao, makaroni i sir, imat ćemo makarone i sir od cvjetače, ili ćemo umjesto pire krumpira imati krumpir od cvjetače. Tako možete pronaći zdravu alternativu. Kao, ako žudimo za slatkišem, dobit ćemo proteinsku pločicu, ili ako želimo mliječni napitak, popit ćemo proteinski shake. Ako smo željeli Reese’s Cup, dobit ćemo Reese’s šalice bez šećera ”, objasnila je Tammy. 'Dakle, i dalje se pridržavamo prehrane, ali još uvijek imamo onaj čokoladni popravak ili popravak koji su nam bili potrebni u to vrijeme, žudnju, ali to samo radi zdravije alternative.'

Zvuči izvedivo! Obožavatelji mogu nastaviti pratiti putovanja Amy i Tammy za mršavljenje dalje Sestre od 1.000 kg koja se emitira na TLC srijedom u 22 sata. ET.

Popularne Slike

Khloé Kardashian šalje ljubav Lauren London nakon tragične smrti Nipsey Hussle - pogledajte njihovu povijest prijateljstva

Khloe Kardashian poslala je ljubav svojoj bivšoj najboljoj prijateljici Lauren London nakon što je preminuo njezin dečko Nipsey Hussle. Ali što se dogodilo s njihovim prijateljstvom?

Zbirka kontura listova lonca PNG (22)

22 visokokvalitetna kontura listova lonca png besplatno! Preuzmite ih i koristite na svojoj web stranici, dokumentu ili prezentaciji.

Kolekcija bojanke Madam Cj Walker (79)

79 visokokvalitetnih bojanki Madam Cj Walker besplatno! Preuzmite ih i koristite na svojoj web stranici, dokumentu ili prezentaciji.

Idemo dalje! Christina Anstead iz HGTV-a briše fotografije s vjenčanja sa suprugom mravom koji prati Split

Zvijezda 'Christina na obali' Christina Anstead izbrisala je svoje vjenčane fotografije sa suprugom Antom Ansteadom na Instagramu nakon što je najavila razdvajanje.

Clipart za zimsku djevojku # 2466664

Besplatno preuzmite Clipart za zimsku djevojku # 2466664, besplatno preuzmite crtež i crtež zimske odjeće

Kolekcija slika štita (48)

48 visokokvalitetnih slika štita besplatno! Preuzmite ih i koristite na svojoj web stranici, dokumentu ili prezentaciji.